Witam! nie chciałem zaczynać nowego tematu więc wpadłem tutaj;) Chciałbym zrobić 1 cykl na kreatynie i mam dylemat jaką zakupić.mój staż to rok ponad rok. Myślałem nad kreatyną z olimpa po bardzo korzystnej cenie 50 zł za 360 kaps. do tego myślałem o zakupie Xpand Dymatize i białku z ostrowi gdyż w mojej diecie brakuje trochę białka. Co myślicie [...]
oczywiscie caly czas nie przerwanie zajadam aminokwasy: bcaa xplode olimp glutamine xplode olimp przed treningami white flood i animal mstak do tego animal cuts odstawiam na jakis czas mstaka. Mam zamiar kupic kretke, reszta bez zmian... co wy na to?
[...] wiem, że lepiej jak się nie ma wystarczająco kasy wziąć nawet więcej kreatyny niż kupować rybozę w za małych ilościach/to tak dla przykładu/, ale można też co innego kupić ale to w zależności od indywidualnej oceny ew. niedoborów czy to diety, czy suplementacji, ja tylko piszę tak w odniesieniu np. do rybozy i glukozy, że nie można [...]
Mam jeszcze kilka pytań na temat kreatyny. Chcę kupić z Vitalmax'a no i zastanawiam się nad ERE-NO muscle max czy to jest dobry wybór? A jak nie to poprosiłbym co według was jest dobre. No i zauważyłem, że kreatynę z witalmax'a bierze się dwa razy przed i po treningiem a z olimpu tylko raz przed treningiem. jak to jest różnica, że tam bierze się [...]
[...] wszystko ok, w sumie biorę już od 2 dni tak. Scorch jednak biorę tak jak pisze 3tabletki bo po jednej nic nie czuję. No i wciąż zastanawiam się nad kreatyną bo jutro chcę kupić a nie wiem jaką, nic do mnie nie przemawia :( Dużo czytam i z tego wszystkiego pisze, że wszystkie są dobre;] Jak by ktoś miał ochotę to by polecił z własnego [...]
dlaczego na l- karnityne szkoda kasy? :( jeżeli szkoda, to co lepiej kupić na spalanie tłuszczu? no i czy lepiej połączyć coś na spalanie tłuszczu z kreatyną? nie odsyłajcie mnie ciągle do atlasu ćwiczeń :(
Hmmm... w sumie mądrze prawisz, nie pomyślałem o zapachu Może rzeczywiście przejdę się i oblookam co i jak. A nawiąże jeszcze do tych nalepek, takich produktów będzie od groma i skąd mam wiedzieć, który jest dobry? Właśnie dlatego napisałem na forum aby kupić sprawdzony (wiem, że nie koniecznie będzie działał na mnie) ;)
Wiesz w ogóle co to za telefon?Pokaż mi jakiegoś sprawnego poniżej 260, z kompletem.No i za 140 zł to możesz jak dobrze poszukasz sobie kupić do niego płytę głowną. ;)
mozesz kupic glutamine np z olimpa 1100 i bcaa a co do powrotu do sily to mozesz wrzucic cos przedtreningowego ale to juz zalezy od Twojej decyzji powrotu do fotmy zycze
Na razie leć na samej diecie i ładnie waga będzie szła na + Po co marnować kasę na odżywki na takim etapie. Możesz kupić jakieś witaminki / omega3. Chyba, że brakuje tobie kcal w diecie to jakiś bulk lub węglowodanki.
Poprowadzcie mnie tylko przez te odzywki... i zamykamy temat chodze na siłownie, mam diete - mam zamiar kupić coś na spalenie tkanki tłuszczowej i jakbyscie mogli napisać odzywki ktore mi sie przydadzą do spalenia tłuszczu i co mam robic poźniej procz oczywiscie diety i siłowni.
[...] dziennie, a gdy za bardzo Ci się wysuszy skóra to posmaruj ją kremem, ale nie takim gęstym jak niebieski krem nivea, musi być taki bardziej "rzadki" 3) Visaxinum - można kupić w aptece kosztuje coś około 20 zł a starcza na około miesiąc, 1 tabletka dziennie i po tygodniu zapominasz o wypryskach oczywiście stosując się do wyżej wymienionych [...]
najpierw trzeba bylo zapytac jakie suple na pierwszy cykl i dopiero mogles kupic sobie np: creatyne z vitalmaxa bialko z ostrowi i np ginera monster masa jak juz megabol to 777 (nie mylic z 737) i po tym bys mial efekty a z tym to niewiem co bys chcial osiagnac zakladajac ze juz diete masz oczywiscie
[...] więc patrząc na wszystko no to i tak ten proch jeszcze nie jest aż taki drogi w sensie że nie jest to jakiś wielki rarytas no ale tak jak piszesz jeszcze rok temu można było kupić 2 kg białka dobrej jakości za 130 może 140 zł a teraz z 220 trzeba dać. No ale to się nie zmieni popatrz sobie te puchy z sfd po 3 kg co mają to ona jeszcze jakoś tak [...]
